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女生健身是练习器械好呢?还是跳健美操或者瑜珈?

发布日期:2019-08-20 18:18   来源:未知   阅读:

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  跳健美操和练瑜伽好,健美操和瑜伽里的动作能充分的拉伸mm的手臂、腰、腿等各个部位的肌肉,使其变得更修长,还能塑造人的气质美

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